هل السباحة في المياه الطبيعية آمنة؟

لا شيء في الصيف أجمل من الارتماس الماء. يوجد في هولندا 724 موقعاً يمكن فيها السباحة في الهواء الطلق، في بحيرة أو نهر أو جدول. لكن عليك أن تأخذ حذرك فالسباحة في المياه الطبيعية لا تخلو من المخاطر. في هذا المقال نجمل في نقاط كل المخاطر والإرشادات لسباحة آمنة.

ما هي مخاطر السباحة في المياه الطبيعية؟

  • جودة المياه: في الكثير من الأماكن لا تكون المياه صالحة للسباحة بسبب وجود فايروسات أو طفيليات أو بكتيريا مثل البكتيريا الزرقاء. يمكن الإصابة بمرض بسبب دخول الماء الملوث للجسم عبر الفم. الأطفال بالذات كثيراً ما يحدث أن يبتلعوا بعض الماء. كما يمكن أن تصاب الحيوانات بالمرض بسبب شرب الماء الملوث أو لأنها تلعق فراءها المبلل.
  • انخفاض منسوب المياه: إذا كانت الأمطار شحيحة ينخفض منسوب المياه في الأنهار والجداول والبحيرات. وهذا قد يجعل السباحة في هذه المياه أكثر خطورة. بسبب انخفاض منسوب المياه يمكن أن تجد نفسك سريعاً وسط المياه العميقة. وهذا يشكل خطراً بالنسبة لقليلي التجربة في السباحة وللأطفال.
  • السباحة في الأنهار والقنوات: حين تكون الحرارة مرتفعة جداً يفضل البعض السباحة في الأنهار الكبيرة مثل الوال والراين والآيسل والماس. لكن السباحة في الأنهار الكبيرة وكذلك في القنوات قد يصبح خطراً على الحياة. يمكن أن يباغت السباحون بتيار قوي في النهر، أو بالجرف من قبل سفن الملاحة النهرية، أو بحفر عميقة أو بمطبات تحت المياه. كما يمكن أن يتعرض السباحون بسبب التغير الشديد لدرجات الحرارة إلى الانكماش أو الانجماد. إضافة إلى ذلك فإن ملاحي السفن يصعب عليهم رؤية السباحين.
  • القفز من الجسور: يمنع القفز من الجسور. وعقوبة ذلك غرامة قدرها 140 يورو. لأن من الصعب تخمين عمق المياه بشكل صحيح ولا يمكن رؤية الأشياء في العمق بسهولة.

تحذير من الطحالب الخضراء المزرقة

الإرشادات:

  • تهيأ جيداً قبل أن تنطلق، اطلع قبل المغادرة على موقع www.zwemwater.nl. في هذا الموقع يمكنك كتابة موقع السباحة لتظهر لك معلومات حول ما إذا كان نظيفاً وآمناً بما يكفي للسباحة.
  • اذهب للسباحة فقط في المواقع المخصصة لذلك رسمياً. تخضع جودة المياه في هذه المواقع للرقابة مما يقلل من فرص الإصابة بالتلوث. السباحة في مواقع أخرى ليست خطرة فحسب، بل ممنوعة أيضاً في بعض الأماكن. ويمكن أن تتلقى غرامة قدرها 140 يورو.
  • اغتسل بعد السباحة بمياه الصنبور وجفف جسمك جيداً.
  • إذا كنت تعاني من ضعف المناعة وكذلك في حالة الحمل أو إذا كان لديك جرح مفتوح فإن من الأفضل عدم السباحة في المياه الطبيعية.
  • لا تسبح في مياه فاترة راكدة.
  • لا تسبح إذا كانت هناك رعود وغادر الشاطئ عند سماع الرعود بأسرع ما يمكن.
  • حاول أن لا تبتلع ماء وبالتأكيد لا تشرب منه، حتى لو كان يبدو نظيفاً.
  • هل تشعر بعد السباحة بأي متاعب صحية؟ اتصل دائماً بطيبيب العائلة.