هكذا يمكنك بسهولة صناعة كمامتك بنفسك.

ما هي المادة الصالحة لصنع كمامة غير طبية؟

اختر قماشاً مخصصاً لملامسة الجلد. يمكنك أخذ قماش مستعمل (مثل الشراشف ومناشف الأطباق أو الملابس) أو قماش جديد.

عند استعمال قطعة قماش جديدة أو قطعة ملابس جديدة، اغسلها أولاً بدرجة حرارة 60 مئوية، للتخلص من المواد الكيمياوية التي يمكن أن تكون عالقة بالقماش الجديد.

إذا شعرت بحرقة في الجلد بسبب القماش، جرب كمامة من قماش غير ملون، أو من منشفة أطباق أو شراشف نظيفة.

أين يمكنني الحصول على هذه المواد؟

يمكنك شراؤها في العديد من الأماكن. كما يمكنك استخدام مناشف أطباق أو تي شيرت أو غطاء وسادة.

هل يمكنني تثبيث منديل ورقي على فمي وأنفي؟

كلا. المهم في الكمامة غير الطبية هو أن تثبت بشكل جيد على الوجه بحيث تغطي الأنف والفم جيداً. تثبيت منديل ورقي لا يكفي لهذا الغرض.

هل هناك فرق في أي فصال أختاره؟

من المهم أن تختار فصالاً يجعل الكمامة ترتبط بالوجه جيداً (دون فراغ) وتغطي الأنف والفم.

كيف أحتفظ بالكمامة غير الطبية؟

النوع ذو الاستخدام الواحد لا يمكنك الاحتفاظ به. النوع القابل للغسل وإعادة الاستعمال يجب الاحتفاظ به بعبداً عن أي تلوث، على سبيل المثال في كيس أو علبة مغلقة. من المهم عزل الكمامات النظيفة عن تلك المستعملة. لا تضعها دون كيس في جيبك أو في الحقيبة، فهذا سيزيد من انتشار الفيروس.

هل هناك تعليمات خاصة بغسل الكمامات القابلة لإعادة الاستعمال؟

يجب غسل الكمامة غير الطبية بعد كل اسعمال بدرجة حرارة 60 مئوية وببرنامج غسل كامل. استخدم مسحوق أو سائل الغسيل فقط دون إضافة منعم أو معطر.

هل تؤثر طريقة ارتداء الكمامة؟

لا تلمس وجهك أثناء ارتداء أو خلع الكمامة. يجب عدم لمس الكمامة عند وضعها على الوجه وأثناء فترة ارتدائها، ما عدا أشرطة التثبيت القماشية أو البلاستيكية.

كيف أضع الكمامة؟

اغسل يديك بالماء والصابون قبل وضع الكمامة غير الطبية. استخدم الشريط القماشي أو البلاستيكي لتثبيت الكمامة. لا تلمس الجانب الداخلي. ثبتها جيداً على وجهك دون فراغ واجعلها تغطي الأنف والفم والحنك.

كيف أخلع الكمامة؟

استخدم الشريط القماشي أو البلاستيكي لخلع الكمامة. لا تلمس الجانب الداخلي للكمامة، لا تلمس وجهك (العينين والأنف والفم). اغسل يديك بالماء والصابون بعد خلعك الكمامة.

ماذا أفعل بعد خلع الكمامة؟

بعد خلع الكمامة من الضروري تنظيف اليدين.  لتنظيف اليدين بشكل صحيح شاهد تعليمات غسل اليدين من معهد الصحة والبيئة RIVM. انتبه عند خلعك الكمامة إلى عدم ملامسة الجانب الداخلي للكمامة وعدم لمس وجهك (العينين والأنف والفم).

كيف أعيد استعمال الكمامة؟

الكمامة القماشية يمكن إعادة استخدامها. اغسلها بعد كل استخدام بدرجة حرارة 60 مئوية ببرنامج غسل كامل. اغسلها بإضافة مسحوق أو سائل الغسيل فقط دون إضافة منعم أو معطر.

ماذا أفعل بالكمامة بعد استخدامها؟

هل استخدمت كمامة ذات استخدام واحد؟ أو الكمامة التي صنعتها بنفسك بدأت تتآكل؟ عليك برميها في النفايات العادية، في حاوية النفايات الرمادية. يمكن أيضاً شراء أو صناعة الكمامة غير الطبية (القطنية) وهذه قابلة للغسل وإعادة الاستعمال.